Hoppað í stofunni... :-)

 ... já málið var nefnilega að ég hafði minni tíma í dag þannig að þá er gott að eiga einkaþjálfara á DVD sem þjálfar mann bara þegar maður biður um.

Billy Blanks er alveg frábær og það fer lítið fyrir honum  og hann hvetur mann svo svakalega áfram að maður rennnnnnnnsvitnar...

Klukkustund með Billy er bara snilld inn á milli þess að skokka, hjóla og synda og tekur á vöðvum sem ég held bara að enginn hafi hugmyndarflug í að ímynda sér að séu til

Ótrúlega magnað að velja sér það að svitna í stofunni eldsnemma að morgni!

OVER AND OUT!